Дисциплина, труд и вера в себя – вот, что тебе нужно
Дисциплина, труд и вера в себя – вот, что тебе нужно. Все просто!
Дисциплина, труд и вера в себя – вот, что тебе нужно. Все просто!
Вот уже больше года Айтым из Астаны проводит социальный эксперимент «Jana men»(в дословном переводе Новый человек), согласно которому он абсолютно бесплатно помогает людям с избыточным весом.
Также их заряжают мотивацией на личностный рост.Ведь лишний вес – это по большей мере побочный эффект личных проблем и отсутствия дисциплины.
Из-за ограничений Пикабу пришлось видео разделить на две части.
Бывают моменты когда не хочется выполнять нужную работу!
Это "лечится" достаточно простым методом!
садишься на стул, убираешь телефон и говориться себя:"Либо я буду делать то, что нужно, либо мы будем просто сидеть!"
И через какое-то время мозг сам захочет сделать то, что нужно! Проверено:)
Поиск виноватых. Постоянный поиск виноватых замедляет твой рост и развитие. Лучше сосредоточиться на поиске решения проблемы и извлечении уроков.
Игнорирование своих чувств. Важно слушать свои эмоции и не подавлять их.
Привычка терпеть до последнего. Учись выставлять личные границы и уходить от негативных ситуаций.
Откладывание дел на потом. Откладывание задач создает стресс и хаос.
Остановка на достигнутых результатах. Не застаивайся на достигнутом, продолжай развиваться.
Привычка доказывать свою правоту. Уверенность в себе важна, но постоянное доказывание своей правоты вредно.
Отказ от чужой помощи. Принимай поддержку и учись просить о помощи.
Постоянное сравнение себя с другими. Сравниваясь с другими, обесцениваешь свои достижения. Соревнуйся только с самим собой.
💬 сделай этот 1 шаг , чтобы изменить свою жизнь
🎙️Мел Роббинс
Самодисциплина – это способность контролировать свои желания и действия, управлять своим временем и ресурсами, чтобы достичь поставленных целей. Это один из ключевых факторов успеха и благополучия в жизни. В данной статье мы поговорим о том, как развить самодисциплину и использовать ее для достижения успеха.
1. Определите свои цели и приоритеты
Прежде всего, необходимо определить, чего вы хотите достичь в жизни. Четко сформулируйте свои цели, разбейте их на более мелкие задачи и определите приоритеты. Это поможет вам сосредоточиться на главном и не распыляться на мелочи.
2. Создайте план действий
После определения целей и приоритетов составьте план действий. Он должен включать конкретные шаги, которые нужно предпринять, временные рамки для выполнения каждого шага и способы контроля выполнения задач.
3. Установите для себя правила и ограничения
Установите для себя определенные правила и ограничения, которые помогут вам контролировать свое поведение и выполнять поставленные задачи. Например, установите время, когда вы будете заниматься работой или учебой, и придерживайтесь его.
4. Тренируйте силу воли и упорство
Развивайте свою силу воли и умение упорствовать в достижении своих целей.
Не сдавайтесь при первых трудностях и продолжайте двигаться вперед, несмотря на препятствия.
5. Используйте техники самомотивации
Используйте различные техники самомотивации, чтобы поддерживать свой интерес к работе и достигать поставленных целей. Например, поощряйте себя за выполнение задач, ставьте перед собой новые вызовы или можете подписаться на наш телеграм - https://t.me/+DVGgRBrxUnMyMzRi
6. Отдыхайте и восстанавливайте силы
Не забывайте о важности отдыха и восстановления сил. Устраивайте перерывы в работе, занимайтесь любимыми делами, уделяйте время хобби и общению с близкими.
7. Будьте терпеливыми и настойчивыми
Терпение и настойчивость – ключевые качества, которые помогают в развитии самодисциплины. Будьте готовы к тому, что достижение целей может занять больше времени, чем вы ожидали, и продолжайте идти вперед.
8. Отслеживайте свои успехи и анализируйте ошибки
Ведите журнал своих успехов и неудач, анализируйте, где вы допустили ошибки, и старайтесь их не повторять. Это поможет вам стать лучше и эффективнее в достижении своих целей.
Заключение:
Развитие самодисциплины требует времени и усилий, но результаты того стоят.
Приветствую, не начал делать кофейню, денег пока нет, но знаю, где их взять. Помогите морально себя организовать, хочется довести начатое до ума.