Бывает ли у девушек бывших военных - птср?
Которые непосредственно участвовали на поле боя, сталкивались с отчаянием, видели всё это дерьмо?
Которые непосредственно участвовали на поле боя, сталкивались с отчаянием, видели всё это дерьмо?
Интересуюсь темой психрасстройств в отношениях. Делаю разборы неочевидного, объясняю, на что обратить внимание, чтобы суметь романтику отличить от нечто больного. Пока до Бишимбаевщины не дошло.
Как оттуда унести ноги (которые предательски несут на кладбище). И как этому способствует сама жертва и ее окружение.
И вот. На ловца и зверь бежит. Каноническая история.
Спойлер - у героини ПРЛ .
***
Я 43 года. В разводе 10 лет, есть дочь 11 лет. Работал чиновником, жильём обеспечен. Она 33 года, в разводе, дочь 14 лет, работала на двух работах, есть авто и жильё в области.
Я жил в столице. Основная ее работа медсестра (суточные дежурства в реанимации) Познакомились на одном из курортов в апреле 2023 года куда я приехал в отпуск и отметить ДР. Она приехала с подругой по путёвке в санаторий в отпуск. ЕЕ подруге 60 лет, и потом я узнал, что они вместе работают и вместе ездят в отпуска. К слову, у нее кроме этой нет больше подруг.
Она мне понравилась сразу, жгучая брюнетка, ухоженная, отлично выглядит, дорогой шлейфовый парфюм. Сначала я всерьез её не воспринимал, ходили в горы, гуляли и просто общались, думал 10 лет разницы это много и ничего не выйдет. Отношений не хотел, да и до этого 3 года был в отношениях, которые могу охарактеризовать как что попало.
Как-то она озвучила, что с подругой едут в соседний город на экскурсию и я решил ехать с ними. После возврата назад она закатила скандал водителю из-за того, что он не захотел везти её прям под санаторий, а сказал выходить и идти самостоятельно( расстояние около 500 метров) Сказала водителю отвези где взял мол). Я удивился что пройти всего ничего и зачем скандалить.
Во время совместного времяпровождения начал брать ее в оборот, но она сказала что на курорте мне ничего не светит и если мы переспим то мол потом я потеряю интерес. Сказала наберись терпения и всё будет, но потом) Ещё будучи на курорте начали с ней очень плотно переписываться и флиртовать. Инициатива в основном исходила от неё. Я ещё подумал, странно ведь в начале была холодной и отстранённой,
После того как я уехал, мы с ней продолжили общение, созванивались и переписывались.
Примерно через месяц мы встретились в моём городе. Сходили на выставку цветов и меня поразило как она вьётся вокруг меня, прижимается постоянно, много трогает. Потом была вторая встреча в её городе и вот там она снова устроила скандал, но на этот раз с официантом, тот принёс пирожное которое неправильно приготовлено( не помню то ли сухое было то ли наоборот мокрое)). Также была её 60 летняя подружка с нами, так вот она и я съели пирожные и было вкусно. Она в ходе скандала потребовала, чтоб пришёл повар и администратор. Есть пирожное не стала и вернула назад. На третьей встрече я пригласил её домой и был секс. После этого начала приезжать ко мне перед суточным дежурством и утром уезжала. Встречались раз в неделю. Также выбирались на разные культурно-массовые мероприятия. Пригласил в театр, где она ни разу не была, осталась довольна. По дороге в кинотеатр произнесла интересную фразу, которая заставила меня насторожиться, мол смотри как я красиво выгляжу, это стоит денег и мне нужно помогать материально, чтоб я была красивая. И ещё купи фен, чтоб был дома, а то ездить к тебе не буду
Однажды завели с ней разговор про бабок которые гадают и снимают порчу. К слову у у нее была красная нитка на руке( от сглаза) Она пояснила ,что ходит к одной бабке и та ей нагадала перед поездкой на курорт, где мы познакомились, что там она встретит мужчину и всё у неё будет хорошо. И там она познакомились со мной. Предложила съездить с ней я согласился, так как раньше такого опыта не имел. Как объяснила, что бывший муж ходил к бабкам и она у него нашла её номер и стала ходить сама. К слову про мужа рассказывала один негатив, и что он уехал в штаты с какой-то бабулей старше его на 20 лет и ее бросил.
Летом взяли отпуска, я снял домик в лесу возле озера и мы поехали отдыхать. Как-то ехали домой и завели какой-то разговор и я коснулся темы бывших. Она психанула и не разговаривала со мной несколько часов, раньше такого не было. Сказала мол если вспоминаешь бывшую я тебя не держу. Так как я посчитал, что не прав то пошёл на примирение, ей кстати это очень понравилось было видно как она изменилась сразу. Кстати что интересно сама себе позволяла рассказывать про своего бывшего, и ничего нормально. После развода с мужем встречалась с одним парнем, говорила что год и потом его бросила, он очень тяжело переживал расставание с её слов. А ей было пофиг, опять же с её слов. Под конец отпуска произошёл интересный разговор, выяснилось что у неё не отпуск, а так называя продажа смен. Смысл в том, что суточные смены продаёшь и за тебя работают другие. Так вот она мне сказала, что в следующий раз за её смены должен буду заплатить Я, чтоб она куда-то поехала со мной. Спрашивала для чего я с ней встречаюсь, просто потрахаться или с серьёзными намерениями. Говорила что хочет официальный брак, а не потрахушки по выходным. В мои планы брак с ней не входил, я морозился и отвечал уклончиво. Также в процессе отношений пару раз говорила, могу к тебе и не ехать ( выглядит как будто это мне надо больше чем ей) и раз сказала я тебя не выбирала, это ты выбрал меня! Хочу отметить что секса было очень много, он был качественным и отказов не было ни разу
В один из приездов она начала наводить порядок в квартире и заговорила о переезде ко мне. Я ей сказал давай сначала с тобой вместе попробуем пожить, а потом дочку заберёшь. Она психанула и сказала что в очередной раз сделала выводы обо мне. После этого начала придираться ко всему и поведение изменилось. В принципе я интуитивно чувствовал, что скоро всё закончится. Отношения достигли отметки 6 месяцев. Также хочу отметить, что она плотно влезла во все сферы моей жизни, начала мне указывать что покупать а что нет, что нужно получить второе высшее образование, нужно записаться в бассейн, нужно купить новые часы, новые рубашки, новые футболки и т.д. Как она объясняла, что хотела сделать меня лучше. Постоянно звонила, по сто раз на дню, даже утром когда ехал на работу. И это по правде говоря напрягало
На одни из выходных я решил взял к себе свою дочку. Утром уехала на сутки, и я взял дочь что побыть вместе текущий день и следующий. Весь день мы с дочерью проводили время, но также переписывались с ней. Скидывал видео как мы с малой проводим время. И тут неожиданно вечером приходит в телеге от неё сообщение "А что меня набрать свободной минуты нет?"
Я ответил, что мы созваниваемся в 22:00 и я наберу в это время. Она ответила можешь не звонить, уже не актуально. В указанное время звоню, сброс, второй набор сброс. Думаю странно, обычно если занята то всегда отвечала. Пишу сообщение "Не начинай, ты же знаешь я с ребёнком" Она отвечает "Я не начинала" . Я потом ещё написал что-то не помню что и оно осталось в статусе не прочитано и ничего не ответила. Я был готов к тому, что она сольётся, но не думал что вот таким образом это случится и просто больше не писал и не звонил.
Прошло 3 недели молчанки. И вдруг утром звонок от неё. Спросила ты утром будешь дома, я хочу приехать и забрать вещи. Я говорю поговорить или вещи забрать, говорит вещи забрать. Я разозлился и ответил, что раз не хочет поговорить то вещи могу отправить по почте и не надо никуда ехать. Подумал успокоится и приедет, но нет не приехала. Набираю, говорит делай как сказал, высылай по почте.
На следующий день на фоне переживаний у меня происходит срыв ритма и я попадаю в кардиореанимацию. Две недели пролежал в больнице, так и не приехала, хотя сама работает в кардиореанимации и знает что это угрожающее жизни состояние и человек может умереть. А дальше я совершаю фатальную ошибку именуемую тут "сутулым спринтом" из больницы еду к ней на работу с букетом. Там стараюсь быть на позитиве, общаемся и спрашиваю в силе ли совместная поездка на октябрь ( заранее планировали) Она говорит, что планы поменялись и уезжает с дочкой в отпуск. Также добавляет что всё нужно делать вовремя( это про приезд с цветами) а не через 3 недели, и что я мол игнорил её 3 недели. И вообще брат ей сказал, что настоящий мужчина ради любимой приедет хоть на край света и горы свернёт, а я ничего за 3 недели не предпринимал. Вобщем я подумал пусть поедет в отпуск на 2 недели там отдохнёт и по возвращению решу что дальше делать.
Через несколько дней созвонившись, узнаю, что находится за границей у родственников и думает возвращаться ли обратно. Говорю, подумай и прими правильное решение в тайне надеясь, что вернётся обратно. Позвонила через неделю и сказала, что назад не приедет и будет обустраиваться на новом месте. Для меня это был как снежный ком на голову. Начал допускать ошибку за ошибкой, названивать, написывать в мессенджерах, но она отвечала редко и нехотя. Могла вообще не читать сообщения и через неделю перезванивать. Состояние было паршивое, плохо спал и почти не ел, в результате повторно попал в больницу, на этот раз психиатрическое отделение. Потом общение и переписка сошли вообще на нет. За полгода после её отъезда сделал Т2Д. Но не покидает ощущение что гештальт не закрыт.
В принципе в этой истории всё понятно, если бы не одно НО. В данный момент я нахожусь в её стране на расстоянии около 200 км от неё. Вроде бы и понимаю что история закончена, но в последнее время накатывает сильно, хотя прошло 6 месяцев с момента расставания и вроде успокоился. Собственно вопрос такой, стоит ли предпринимать какие-то шаги или забыть ее и продолжать жить? Какие основные уроки вынести из этой истории?
FIN -
Разбор в процессе. Сделаю UPD завтра. Пока интересны комментарии.
Хейтеры, люблю Вас.
Всем привет! Меня зовут Дарья, я студентка 4 курса МГППУ, учусь по направлению подготовки "Клиническая психология". В рамках курсовой работы занимаюсь изучением последствий и механизмов психотравмирующих переживаний.
Ищу респондентов:
в возрасте от 18 лет;
переживших психотравмирующее событие (события) любого характера;
имеющих или подозревающих у себя диагноз ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) или К-ПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство).
не имеющих и не подозревающих у себя диагноз ПТСР/К-ПТСР.
Персонифицирующие участников сведения не будут запрашиваться. Данные исследования будут храниться в безопасном месте, доступ к которому будут иметь только исследователи. Индивидуальные показатели никогда не будут раскрыты третьим лицам
Я буду очень благодарна каждому участнику исследования. Спасибо! И спасибо за внимание!
Вот ссылка на гугл-форму: https://docs.google.com/forms/d/1g7SMipS6yI2g_OPxvguE7I2N3Ocyq46r6-tqM3YwyLE/edit
Качалка и тем более растяжка стимулируют выброс природных морфиноподобных веществ (эндорфинов, по силе в несколько десятков раз сильнее морфия). Организму больно, и он устраняет эту боль как умеет. Чем сильнее боль (максимальный вес, максимальная растяжка) тем сильнее последующий выброс.
Побочное действие морфинов/эндорфинов это состояние блаженной самоустранённости, которые героиновые называют "тишина". В одной из песен Дельфина проскочило, очень подходящее слово. Самое оно для ПТСР и прочих депрессий.
Кстате и ломает при сходе с регулярного полу/профессионального спорта прям как с опиатов, только что без поноса, но гораздо дольше, полгода-год (мышцы, суставы, депрессия). Слышал много раз, и самого угораздило в юности. Не злоупотребляйте дарами природы. Или хотя бы отменяйте постепенно, "лесенкой".
ПС Психология - отличная наука в рамках своей применимости.
ППС Строгое воспитание детей с поркой и стояниями коленями на горохе тоже имеет эндорфиновую природу, не то чтобы я сторонник таких методов, но факт легко проверяемый (это я про горох). Туда же большинство монашеских практик.
Мне нравится одна из цитат от психолога: Депрессии сложнее тебя догнать если ты двигаешься, чем быстрее и активнее тем лучше.
Я почти 10 лет работаю с жертвами тяжелых преступлений, но обнаруживаю простые вещи, которые могут пригодиться всем. На Пикабу несколько лет назад обсуждалось одно тяжкое преступление, когда девочка попала в сексуальное рабство к насильникам в Ижевске. Я там комментировал саму новость и до сих пор работаю с этой девочкой. Преступление было раскрыто при моем непосредственном участии.
Так вот. Не секрет, что в результате психической травмы нарушается связь между разумом и телом, что очень характерно особенно для ПТСР (посттравматического стрессового расстройства). Но в последние годы я все чаще получаю подтверждения того, что для исцеления таких травм показаны тяжелые физические нагрузки. На глаза мне попалась статья о научном исследовании воздействия поднятия тяжестей на травму, которая показалась мне интересной.
Как пишут исследователи: «Поднятие тяжестей — это прочувствованный опыт, который создает уникальный способ для людей с пережитой травмой жить в гармонии со своим собственным телом».
Но буквально два месяца назад я немного расширил такой опыт, тем более что качалка подходит не всем. Работаю с девушкой, которая перенесла травму в связи с нападением. По счастью, насилия не было, но само нападение аукнулось травмой и она долгое время боялась даже выходить из дома.
В детстве она занималась гимнастикой и решила возобновить занятия в зале. И что вы думаете. За два месяца с поддержкой психотерапии по протоколу КПТ полностью пришла в норму и впервые за долгое время добралась до рынка :) Я предложил ей в качестве эксперимента во время упражнений на растяжку сосредотачивать внимание на ощущениях в теле.
Резюмируя. Силовые физические упражнения восстанавливают связь между разумом телом, что может быть полезно при всех расстройствах, когда человек теряет надо собой контроль, это всякие тревожные расстройства, панические атаки и все такое прочее.
Если пост покажется интересным, то напишу о проводившемся в Японии исследовании, в котором было обнаружено, что тренировка силы рук помогает справиться с тревожностью.
Я публикую свои переводы научных исследований в телеграм-канале Помощь психолога Андрея Гаврилова
Это Настя и Сапфир
Был солнечный летний день.
Я, Злолик и Настя решили покататься по маршруту без седел.
Солнышко приятно грело, что редкость для Питера, к чему упускать какую возможность.
Мы уже отъехали метров на 500 от конюшни и поравнялись слева с небольшим скоплением деревьев и кустов, лесом это не назвать.
Я расслабился и подставил лицо теплым лучикам солнца.
Как вдруг шумно выпорхнула стая птичек из ближайших кустов.
От неожиданности лошади щеманулись в право и мы оказались на земле.
В глазах на мгновение помутнело, в ушах зазвенело.
У нас со Злоликом сработал рефлекс и мы перекатились на круглой спине, мышцы шеи удержали голову от удара о землю, и головой не ударились, конечно мышцы шеи после сильно воспалились, и мы еще несколько дней не могли крутить головой.
А вот у Насти таких рефлексов не было - падать она явно не умела.
Сквозь шум в ушах я услышал крик.
Спустя несколько секунд я смог сбросить пелену с глаз и осмотреться.
Мы сидели на тропинке, один за другим, так же как и ехали.
Лошади были рядом, они буквально шагнули в право и остались нас ждать.
Крик усиливался. Настя сидела на земле, держала прямую руку вдоль тела и орала. Рука была не естественно вывернута.
Я встал и шатаясь взял двух лошадей, Злолик третью. Настя к этому моменту перестала орать, ее как будто-то отпустило. Она поднялась и сказала что может передвигаться самостоятельно.
Было решено, что я и Злолик двинемся вперед отвести лошадей домой и вызываем скорую, а Настя тем временем ковыляет сама к дому. Держалась она стойко.
Но как только мы отошли метров на 10, Настя истошно заорала. У меня было ощущение что мы ее бросаем. Я старался бороться с этим ощущением и ускорил шаг, понимая, что чем быстрее доведу лошадей, тем скорее вернусь к Насте и вызову неотложку.
Оказалось, что у Насти был болевой шок и накатывало на нее волнами. То она сама сосредоточенность, то орет истошно.
Скорая приехала минут за 20, Насте вкололи что то, наложили лангету и повезли в травму, Злолик ее сопровождала.
Диагноз - перелом с вывихом в локтевом суставе.
Дальше со слов девочек Насте вкололи обезболивающее и два огромных доктора держали сорока килограммовую девочку, а третий вправлял вывих. Настя орала на все отделение.
А что же способствовало такому жуткому перелому.
Падение скажете. Отчасти.
Не правильное падение. Когда Сапфир дернулся от страшных птичек, Настя успела среагировать и попыталась его остановить потянув повод влево, и когда падала не сгруппировалась, всем своим небольшим весом вдавила руку перпендикулярно земле и провернулась вокруг этой оси. Сустав не выдержал и выскочил. Боль адская.
Но спустя несколько дней, с гипсом на перевес, радостная Анастасия вновь приехала к нам.
Зачем?
ПТСР никто не отменял.
Часто после падения люди боятся вновь сесть верхом, и Настя, как медик это понимала. Она работала на опережение. Сначала просто общалась с лошадью, гладила и кормила. Потом стала подсаживаться верхом. И когда сняли гипс она уже могла без опаски залезть на лошадь.
Сейчас Настя здорова и абсолютно не боится сесть верхом.
Настя и Сапфир на "Страшных Сказках", номер "Танец злобного гения"
26 февраля 2024 г. По крайней мере один эксперт в тель-авивской больнице, использующей виртуальную и дополненную реальность (VR и AR) для реабилитации после травм или изнурительных заболеваний, считает, что это лучший способ помочь людям в процессе выздоровления.
Виртуальная реальность помещает пользователей в созданный компьютером иммерсивный сценарий, который затмевает реальный мир, чаще всего с помощью специальных гарнитур, в то время как дополненная реальность добавляет в реальный мир созданные компьютером объекты, которые видны в основном через экран такого устройства, как смартфон или планшет.
Доктор Орен Шварц, заведующий дневным реабилитационным отделением реабилитационной больницы Реут , которая является филиалом Тель-Авивского университета, объясняет, что реабилитация – это восстановление качества жизни, прежде всего через восстановление функционирования человеческого организма. Таким образом, говорит он, восстановление этого функционирования лучше всего проводить в «реальной среде», а не в больнице или другом учебном центре.
«Реабилитация должна проводиться в реальной среде обитания, в реальной среде с помощью новых технологий, особенно дополненной реальности и виртуальной реальности», — говорит Шварц NoCamels.
В отличие от иммерсивной виртуальной реальности, дополненная реальность дополняет ваше окружение в цифровом виде (Pexels).
Настройки дополненной и виртуальной реальности предлагают такой опыт, утверждает он, и «мы определенно можем его создать».
Из двух вариантов, говорит Шварц NoCamels, дополненная реальность лучше подходит для реабилитации, поскольку она создает «реальную среду», подобную дому пациента, в которой можно выполнять практические упражнения, например, поднимать чашку.
«Пока чашечки практически нет, есть искусственная чашечка, мы учим его делать правильное движение, чтобы ее поднять», — говорит он.
По словам Шварца, использование дополненной реальности означает, что пациенту может быть представлен сценарий, который сделает процесс реабилитации более понятным и приятным, тем самым уменьшая одну из самых серьезных проблем реабилитационных упражнений – соблюдение режима, который он называет комплаенсом.
«До того, как у нас появились новые технологии, соблюдение режима лечения было довольно низким, потому что лечение было скучным», — объясняет он.
«Например, если я попытаюсь улучшить диапазон движений, я смогу сделать это движение 20 или 30 раз. Сейчас это действительно скучно и не связано ни с какой функцией. Но если я сделаю то же самое движение и дам вам инструмент виртуальной реальности и позволю вам поиграть в теннис, теперь вы будете наслаждаться тем, что делаете”.
Виртуальные ситуации можно использовать для диагностики и лечения во время реабилитации (Unsplash)
Кроме того, создание сценария дополненной реальности, требующего определенных движений, может позволить медицинской бригаде оценить ограничения, вызванные травмой или болезнью, и правильно их устранить.
“Давайте рассмотрим сценарий пациента, который хотел обработать растения в своем саду”, - говорит Шварц. “Я могу создать сценарий на приборе виртуальной реальности или дополненной реальности, вывести его на улицу, создать виртуальный сад и позволить ему поработать... посмотреть, в чем проблемы”.
И как только диагностика будет завершена, больница сможет использовать ту же технологию для лечения пациента, с целью расширения этого лечения и за пределами учреждения.
“Я создаю для него правильный сценарий, чтобы он мог лечить растения в своем саду”, - объясняет врач. “И если он может делать это здесь, он может делать это и дома. Таким образом, практически, я переношу его дом на территорию своего лечения”.
Аналогичный принцип может быть применен к реабилитации при когнитивных нарушениях, которые также могут быть результатом инсульта (который Шварц называет “самым изнурительным заболеванием в западном мире”) или черепно-мозговой травмы. Он приводит пример игры в виртуальную карточную игру, которая, по его словам, опять же более приятна, поскольку платформа может предлагать стимулы и вознаграждения, побуждающие пациента продолжать.
VR и AR могут сделать реабилитационные упражнения более приятными, говорит доктор Орен Шварц (Pexels)
Шварц, однако, предупреждает, что реабилитация в виртуальной/дополненной реальности - дорогостоящее мероприятие. Дорогостоящим лечение делает не аппаратное обеспечение, поскольку в наши дни защитные очки и другие устройства можно найти на любой главной улице, а в первую очередь необходимое специальное программное обеспечение.
“Главным препятствием для использования этой технологии будет лицензия на программное обеспечение”, - говорит он, но объясняет, что больница работает примерно с 10 стартапами, которые тестируют свое инновационное программное обеспечение в учреждении.
“Это беспроигрышная ситуация”, - говорит Шварц. “Они получают платформу, на которой могут опробовать программное обеспечение и улучшить то, что необходимо, а мы получаем программное обеспечение на полгода или один год бесплатно”.
По истечении этого срока, если программное обеспечение соответствует ожиданиям, больница приобретает лицензию у соответствующего стартапа.
Учреждение находится в процессе разработки аналогичной платформы для оказания помощи людям, страдающим от посттравматического стрессового расстройства. Шварц указывает, что диагнозы ПТСР создают серьезную нагрузку на службы здравоохранения Израиля.
Платформа создается в рамках совместного предприятия психиатров больницы и сторонних компаний. Она должна быть готова через несколько месяцев, и Шварц считает, что это могло бы оказать особую помощь пациентам , страдающим посттравматическим стрессовым расстройством.
Перевод с английского